충북 보은군 탄부면 약국 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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토마토의 붉은색을 만드는 리코펜 성분은 강력한 항산화제로 전립선 세포의 산화를 막아 암 예방에 도움을 주며 피부를 자외선으로부터 보호하는 효과도 있습니다. 중요한 점은 리코펜은 열을 가했을 때 흡수율이 몇 배로 높아진다는 것입니다. 따라서 생토마토보다는 살짝 익혀서 갈아 마시거나 올리브유를 한 방울 첨가해 주스로 마시면 영양 성분을 훨씬 효율적으로 섭취할 수 있습니다.
간혹 밀크씨슬의 실리마린 성분이 위장 장애를 유발하여 설사나 복부 팽만감을 일으킬 수 있습니다. 섭취량을 줄여보거나 식사 직후에 복용하여 위 점막 자극을 줄여보시고, 그럼에도 증상이 지속된다면 복용을 중단하고 원료 성분을 확인해보시기 바랍니다.
호박과 팥은 이뇨 작용을 도와 체내 노폐물과 나트륨 배출을 촉진하므로 부종 완화에는 효과적입니다. 하지만 이것이 직접적으로 체지방을 태우는 것은 아니므로, 다이어트 보조제라기보다는 혈액 순환과 수분 대사를 돕는 서포트 음료로 이해하는 것이 정확합니다.