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FAQ
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비트에는 붉은색 색소인 베타인 성분이 풍부하여 섭취 후 소변이나 대변이 붉게 나올 수 있는데, 이는 '비트뇨'라고 불리는 자연스러운 현상입니다. 질병에 의한 혈뇨와는 무관하며 보통 하루 정도 지나면 정상으로 돌아오니 안심하셔도 됩니다. 만약 비트를 먹지 않았음에도 붉은색 소변이 지속된다면 신장이나 방광 질환을 의심해보고 검사를 받아야 합니다.
멜라토닌은 호르몬의 일종으로 일시적인 시차 부적응이나 수면 주기 교정에는 효과적이지만, 장기 복용 시 체내 자체 생성 능력이 저하될 우려가 있습니다. 또한 악몽, 두통, 낮 시간의 졸음 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 수면 습관 개선을 우선시하고 영양제는 보조적으로 짧게 사용하는 것이 좋으며, 반드시 전문가의 처방이나 지도하에 복용하는 것이 안전합니다.
오메가3는 혈소판 응집을 억제하여 혈류를 개선하는 효과가 있기 때문에 큰 수술이나 발치 같은 출혈이 예상되는 시술 전에는 최소 일주일 정도 복용을 중단하는 것이 권장됩니다. 지혈이 늦어지면 수술 부위 회복이 지연되거나 합병증이 발생할 위험이 있기 때문입니다. 치료를 마친 후 상처가 충분히 아물고 나면 다시 복용을 시작해도 좋으며, 아스피린 등 항응고제를 이미 드시는 분은 반드시 의사와 사전 상담을 거쳐야 합니다.