서울 용문동 비뇨의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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아닙니다. 암표지자 수치는 암이 없어도 염증, 흡연, 양성 종양 등에 의해 일시적으로 상승할 수 있습니다. 수치가 높다면 관련 부위의 초음파나 CT 등 정밀 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 근거로 활용해야지, 수치 하나만으로 암을 확진하지는 않습니다.
대개 설탕 대신 수크랄로스나 에리스리톨 같은 인공 감미료나 당알코올을 사용하여 칼로리를 낮추고 단맛을 냅니다. 이는 혈당 수치를 직접적으로 올리지 않아 당뇨 환자에게는 대안이 될 수 있지만, 과도하게 섭취하면 장내 미생물 생태계에 부정적인 변화를 주거나 가스 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 따라서 무설탕 음료라고 해서 물처럼 마시기보다는 적정량을 즐기는 것이 좋으며 가급적 천연 성분의 감미료를 사용한 제품을 선택하는 것이 장 건강 관리에 더 유리합니다.
고카페인 음료는 일시적으로 집중력을 높여주지만 심박수를 급격히 올리고 혈압을 상승시켜 심장에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 격렬한 운동 중에 섭취하면 부정맥이나 탈수 증상을 유발할 위험이 있으며, 습관적인 복용은 수면 장애와 불안 증세를 초래하므로 하루 카페인 권장 섭취량인 400mg 이하를 반드시 준수해야 합니다.