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FAQ
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우엉차는 이뇨 작용이 뛰어나 부종 완화에 좋지만, 찬 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차거나 소화력이 약한 사람이 과하게 마시면 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 하루 1~2잔 정도로 시작해 자신의 몸 상태를 체크하며 마시는 것이 좋습니다.
오메가3는 지방산의 특성상 빛, 열, 산소에 노출되면 쉽게 '산패'합니다. 산패된 기름은 영양 가치가 없을 뿐만 아니라 체내에서 염증을 유발하고 심지어 발암 물질로 작용할 수도 있습니다. 캡슐을 만졌을 때 끈적거리거나 용기에서 역한 생선 비린내가 진하게 올라온다면 산패가 진행된 것이므로 미련 없이 버려야 합니다. 이를 방지하려면 개별 포장(PTP)된 제품을 선택하고 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하는 것이 오메가3의 신선도를 유지하는 방법입니다.
크릴오일은 인지질 구조로 되어 있어 물에 잘 섞이기 때문에 체내 흡수율이 높다는 특징이 있습니다. 하지만 식약처에서 건강기능식품이 아닌 어유 가공품(일반식품)으로 분류된 제품이 많아 기능성을 보장받기 어려운 경우가 많습니다. 가성비와 검증된 기능성을 원한다면 인증받은 오메가3를, 높은 흡수율과 편안한 소화를 원한다면 크릴오일을 선택하되 인증 마크를 확인해야 합니다.









