전남 순천 풍덕동 대체 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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FAQ
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콜레스테롤 수치가 높다고 해서 바로 약물을 처방하지는 않습니다. 먼저 3~6개월 정도 식단 관리, 금연, 규칙적인 유산소 운동을 통해 수치 변화를 지켜봅니다. 하지만 생활 습관 개선 후에도 수치가 조절되지 않거나 고혈압, 당뇨 등 합병증 위험이 큰 경우에는 심혈관 질환 예방을 위해 스타틴 계열의 약물 복용을 시작해야 하며 이는 의사의 정밀한 진단에 따릅니다.
보리차는 카페인이 없고 전해질이 풍부해 물 대용으로 마시기 아주 좋은 음료입니다. 다만 곡물 차 특성상 상온에서 쉽게 상할 수 있으므로 끓인 뒤 냉장 보관해야 합니다. 물 대용이 가능한 차로는 보리차, 현미차 등이 있으며 옥수수수염차나 결명자차는 약성이 있어 주의해야 합니다.
비타민 영양제에 포함된 고함량의 비타민 B군이나 아연 성분은 위 점막을 자극하여 구토감을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하려면 빈속에 복용하는 것을 절대 피하고, 식사 도중이나 식사 직후에 물을 충분히 마시며 복용하는 것이 좋습니다. 또한 한 번에 고함량을 먹기보다 함량이 낮은 제품으로 나누어 복용하면 위장의 부담을 훨씬 줄일 수 있습니다.